ازجمله معضلات و مشکلات نسل امروز با وجود امکانات رفاهی قابل ملاحظه،عدم احساس رضایت وشادی است.علم امروز ثابت نموده که تغذیه خوب و مناسب در طبع شاد آدمی نقش آفرینی می کند و خوراکیهای مناسب وسودمند در احساس خرسندی و رضایتمندی افراد تاثیر قابل توجهی دارد،بنابراین یکی از مسئولیت های مهم مشاوران رویکرد جدی و آگاهانه به بخش تغذیه است چرا که بسیاری از مشکلات جسمی و روحی جوانان را حل کرده و به آنها احساس زیبای خوشبختی و رضایتمندی را هدیه می نماید.متخصصان غدد معتقدند غذاهایی که می خوریم روی غدد بدنمان تاثیر دارند،پس باید غداهایی بخوریم که غدد بدن و هورمونهای ترشح شده از آنها را تقویت نمایدچرا که این هورمون ها به طور مستقیم وارد جریان خون شده و فعالیتهای شیمیایی بدن را اداره می کنندو نشاط،جوانی،خوشحالی،خوشبینی افراد را رقم می زنند. این حقیقت از نظر علمی به اثبات رسیده که تغذیه عامل مهم و موثری در نیرومندی جسم،بهبود اخلاق و احساسات ،قدرت فکر و اراده و سرعت انتقال و شادمانی است. منبع:کتاب خدایا چه بخورم،ص150